Все авиакомпании заботятся о комфорте и безопасности своих клиентов. Lufthansa пошла дальше, разработав комплекс простых и эффективных советов, под названием “Well-being-on-board”. Они призваны подарить хорошее самочувствие и сделают полет более приятным.

1. Откиньтесь на спинку кресла, примите удобную позу и положите расслабленные руки на живот. Дышите носом, выпуская воздух через рот. Сосредоточьтесь на дыхании, почувствуйте, как округляется живот и воздух проникает в легкие.

2. Разотрите ладони до ощущения тепла и приложите их к глазам, предотвращая попадание света. Кончиками пальцев помассируйте лоб и все остальное лицо.

3. Сразу после посадки снимите обувь и пошевелите пальцами – в полете они могут затекать от набора высоты.

4. Захватите c собой небольшую подушку для шеи либо спины, а также маску для сна.

5. За 24 часа до вылета закажите специальное меню от Lufthansa, которое предлагает около 16 разнообразных видов пищи.

6. Посетите семинары для предотвращения страха боязни полетов, которые уже более 30 лет проводит компания Texter-Millott GmbH. Их расписание следует узнать по телефону горячей линии Lufthansa.

Приятного отдыха от Skydigest. Территория низких цен на авиабилеты онлайн начинается здесь.